Несколько признаков того, что поддержка специалиста может помочь.
Для психотерапии не обязательно иметь «серьёзную проблему». Часто достаточно ощущения, что прежние способы больше не работают.
- Длительная усталость, тревога или грусть
- Повторяющиеся трудности в отношениях
- Сложные жизненные перемены или утрата
- Желание лучше понять себя
Если вы в кризисном состоянии, звоните по номеру 112.
